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WEIDER Premium EAA – essentielle Aminosäuren für Muskelaufbau und Regeneration

EAAs im Check: Das sagt das ISSN-Positionspapier zu essentiellen Aminosäuren

Die International Society of Sports Nutrition hat Stellung zu essentiellen Aminosäuren bezogen. Wir fassen die wichtigsten Erkenntnisse zusammen: Wirkung auf die Muskelproteinsynthese, sichere Dosierungen und der erhöhte Bedarf im Kaloriendefizit.

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WEIDER Premium Collagen – Kollagen für Gelenke, Knorpel und Haut

Kollagen Basics: Was das häufigste Protein deines Körpers wirklich kann

Kollagen ist das häufigste Protein in unserem Körper – und längst mehr als ein Beauty-Trend. Wir zeigen dir, was Studien zu Gelenken, Knorpel und Haut wirklich hergeben, welche Schlüsselrolle Glycin spielt und warum der Kollagen-Typ auf der Dose kaum eine Rolle spielt.

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Supplements

Kreatin gegen Schlafmangel? Das steckt hinter dem weißen Pulver für mehr Fokus

Creatina contro la privazione del sonno? Ecco cosa si nasconde dietro la polvere bianca per una maggiore concentrazione

Dormire poco e comunque essere performanti? Uno studio mostra che la creatina può aiutare ad aumentare le prestazioni cognitive dopo notti insonni, senza caffeina e senza effetti collaterali.

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Supplements

Preconcetti sulle proteine? Facciamo chiarezza!

Non farti scoraggiare dai miti sulle proteine! In questo articolo sfatiamo i pregiudizi più comuni che emergono sempre nelle discussioni sull'alimentazione. Rispondiamo a domande come: Le proteine sono dannose per i reni? Troppe proteine portano all'accumulo di grasso corporeo? E gli atleti di resistenza hanno bisogno di proteine extra? Ottieni risposte fondate e aggiorna le tue conoscenze!

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Supplements

Clear Isolate Whey: Tutto quello che devi sapere sulle proteine chiare e fruttate

Cos'è Clear Isolate Whey e perché è così speciale? In questo articolo scoprirai tutto sulla produzione, i vantaggi e il sapore chiaro e fruttato delle nostre nuove proteine del siero di latte.

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Supplements

Cosa succede se assumo i booster?

I prodotti pre-allenamento, come suggerisce il nome, sono specificamente progettati per essere assunti prima della sessione di allenamento. Contengono nutrienti importanti che preparano te e i tuoi muscoli all'allenamento imminente e ti aiutano a raggiungere nuove performance! Ma come funzionano?Innanzitutto,...

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