Heißhungerattacken ruinieren deine Diät? Das Geheimnis einer erfolgreichen Diät liegt darin, sich nicht zu sehr einzuschränken. Je mehr du dir selber verbietest, desto geringer wird dein Durchhaltevermögen ausfallen. Anstatt Lebensmittel aus deinem Ernährungsplan zu verbannen, solltest du sie bewusst und in Maßen genießen – oder aber durch zuckerärmere, kalorienärmere oder proteinreichere Alternativen ersetzen. Hast du Lust auf einen Schokoriegel? Wie wäre es mit unserem leckeren Joe´s Soft Bar? Der unverschämt leckere Riegel steht regulären Süßigkeiten geschmacklich in nichts nach – stellt diese aber mit seinen makellosen Nährwerten gnadenlos in den Schatten!