Blog & Rezepte

Optimale Regeneration nach dem Training: Wissenschaftlich belegte Empfehlungen für schnelle Erholung

Optimale Regeneration nach dem Training: Wissenschaftlich belegte Empfehlungen für schnelle Erholung

Entdecke, wie du deine Regeneration nach dem Training effizient beschleunigen kannst – basierend auf wissenschaftlichen Studien! Wir stellen dir die wichtigsten Nährstoffe vor, die deine Erholung fördern und dir helfen, beim nächsten Workout wieder Vollgas zu geben. Erfahre, welche Supplements sich lohnen und wie du deine Regeneration optimal unterstützt.

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Winter ist Massephase: Optimiere Deinen Muskelaufbau mit Mega Mass Caps

Winter ist Massephase: Optimiere Deinen Muskelaufbau mit Mega Mass Caps

Entdecke die neuen Mega Mass Caps – die perfekte Ergänzung für Deine Massephase. Mit einer einzigartigen Kombination aus Ashwagandha, CherryCraft® Sauerkirschextrakt und weiteren leistungsstarken Inhaltsstoffen fördern sie Muskelaufbau, Regeneration und hormonelle Balance. Ideal für alle, die in der Massephase durchstarten wollen!

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Krafttraining und EAAs: Wissenschaftlich bewiesene Synergien für Muskelwachstum und Performance

Krafttraining und EAAs: Wissenschaftlich bewiesene Synergien für Muskelwachstum und Performance

Entdecke, wie die Kombination aus Krafttraining und essentiellen Aminosäuren (EAAs) Muskelaufbau, Fettabbau und Kraftleistung verbessert. Studienbasiertes Wissen – jetzt lesen!

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Die besten Supplements für Muskelwachstum: Wissenschaftlich fundierte Empfehlungen für Bodybuilder und Kraftsportler

Die besten Supplements für Muskelwachstum: Wissenschaftlich fundierte Empfehlungen für Bodybuilder und Kraftsportler

„Nicht nur Protein: Supplements um das durch Training herbeigeführte Muskelwachstum zu optimieren – der aktuelle Stand der Wissenschaft“ lautet der (sinngemäße) Titel einer 2024 veröffentlichten Arbeit von Paoli und Kollegen. Wie gut, dass wir nicht nur Proteinpulver im Sortiment haben....

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Was sind EAAs und warum sollte ich sie nehmen?

Was sind EAAs und warum sollte ich sie nehmen?

Pünktlich zum Release unserer neuen Premium EAA Geschmacksrichtung Pfirsich-Eistee möchten wir Dir im folgenden Blog-Post erklären, was es mit EAAs auf sich hat und wieso es Sinn machen kann, EAAs zuzuführen. Die Abkürzung EAA steht für Essential Amino Acids, auf...

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Die wichtigsten Supplements für den Muskelaufbau

Die wichtigsten Supplements für den Muskelaufbau

Wenn es Dein Ziel ist Muskelmasse aufzubauen und/oder Deine Körperzusammensetzung zu verbessern, können Eiweißpulver und Nahrungsergänzungsmittel durchaus hilfreich sein. Wir verraten Dir in Teil 1 unserer Blogpost-Serie „Supplements für Deinen Muskelaufbau“, welche Basics Du auf jeden Fall im Ernährungsplan haben...

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