Strong Zinc Caps

Zink ist ein lebenswichtiges Spurenelement, welches regelmäßig über die Nahrung aufgenommen werden muss, um einen Mangel zu verhindern. Der wichtige Mineralstoff ist im menschlichen Körper an zahlreichen wichtigen enzymatischen Vorgängen beteiligt und spielt eine entscheidende Rolle bei verschiedenen Prozessen wie beispielsweise der Zellteilung, der Regulation von Hormonen und dem allgemeinen Stoffwechsel.
Etwa 90% des Zinks im menschlichen Körper ist in den Knochen und der Muskulatur zu finden, weshalb es naheliegt, dass die Aufnahme von Zink zum Erhalt der Knochengesundheit beiträgt.
Die übrigen 10% des Zinks sind auf diverse Organe (z.B. Haut, Nieren, Gehirn, Darm und Leber) verteilt. Da Zink für die Funktion von über 300 Enzymen und 1000 Transkriptionsfaktoren benötigt wird, sind seine Aufgaben im menschlichen Körper entsprechend vielfältig. So trägt Zink z.B. zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei und ist unerlässlich für die Synthese der DNA. Auch im Kohlenhydrat- & Fettstoffwechsel spielt Zink eine entscheidende Rolle.
Darüber hinaus ist Zink essentiell für den Erhalt der kognitiven Funktion und die Gesundheit von Haut, Haaren und Fingernägeln. Außerdem wird Zink für die normale Funktion des Immunsystems benötigt und trägt zum Erhalt der Sehkraft bei.

Wegen seiner vielfältigen Funktionen in unserem menschlichen Stoffwechsel kann es sein, dass Menschen mit erhöhter Stoffwechselaktivität, wie beispielsweise Athleten, oder körperlich sehr aktive Menschen ihren Zink-Bedarf nicht über die normale tägliche Ernährung decken.
Außerdem geht Zink beispielsweise auch über den Schweiß verloren. Sportler, die beim Training sehr viel schwitzen, sollten also stets ihren Zinkhaushalt im Auge behalten.
Auch Menschen, die eine bestimmte Ernährungsform (z.B. Veganismus) befolgen, sollten darauf achten, dass eine bedarfsdeckende Zink-Zufuhr sichergestellt ist.
Weiterhin wird Zink auch für ein funktionierendes Immunsystem benötigt. Leidet man an einem Infekt, kann es ebenfalls sinnvoll sein, die Zink-Zufuhr zumindest vorübergehend zu erhöhen.

Wir empfehlen die tägliche Einnahme einer Kapsel unserer Zinc Caps zusammen mit einer vollwertigen Mahlzeit. Der Einnahmezeitpunkt spielt hierbei eine untergeordnete Rolle. Viele männliche Athleten schwören wegen der Testosteron-regulierenden Wirkung¹ von Zink auf eine Einnahme vor dem Zubettgehen, um den Körper für die nächtliche Hormonproduktion mit ausreichend Zink zu versorgen. Weibliche Athleten supplementieren Zink wegen dessen Wirkung auf Haut, Haare und Nägel². Für diese allgemeinen Effekte von Zink bedarf es keines bestimmten Einnahmezeitpunktes.